พฤติกรรมที่บุคคลบริโภคอาหารแล้วทำกิจในอิริยาบถต่าง ๆ ย่อมมีคุณและโทษรวม ๔ ประการรุ.๓๓๓ ดังต่อไปนี้
๑. กินแล้วนอน ทำให้อ้วน
๒. กินแล้วยืน ทำให้แข็งแรง
๓. กินแล้วเดิน ทำให้อายุยืน
๔. กินแล้ววิ่ง มฤตยูวิ่งตาม